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Aug 10, 2025 · La evidencia es clara: la exposición consciente a sonidos de la naturaleza mejora el estado de ánimo, la atención y el sueño. Es, literalmente, una vía de entrada a la calma.

Mar 14, 2025 · Los sonidos de la naturaleza son un recurso gratuito y accesible para mejorar nuestra concentración, reducir el estrés y elevar nuestro estado de ánimo. ¿Cuál de estos …

Apr 24, 2025 · Los sonidos de la naturaleza generan reacciones muy poderosas en los seres humanos. «La exposición a los sonidos de la naturaleza mejora los resultados de la salud …