Com a chegada do verão, a praia se torna o cenário preferido para quem deseja praticar exercícios ao ar livre. Correr ou treinar na areia parece mais agradável e desafiador, mas o terreno irregular e ...

O primeiro passo é sempre o mais difícil. Lembro como se fosse hoje do meu começo na corrida: alternava quatro minutos de trote com um de caminhada. E ainda assim faltava fôlego e pernas. Quem diria, ...

Quem convive com ansiedade já ouviu conselhos como dormir bem, cuidar da alimentação e se exercitar. Entre essas recomendações, a corrida se destaca: não é apenas um treino para o corpo, mas também um ...

Este ano, eu comprei meu primeiro tênis de corrida. Não o primeiro que eu usei, o primeiro que eu comprei mesmo. Até então, eu corria com o que tinha. Modelos simples, todos ganhados, sem nem pensar ...

Quando decidi começar a correr, achei que seria o esporte mais barato do mundo. Coloquei meu tênis velho de caminhada, fui até a praça perto de casa, fiz 2 km e voltei feliz, pensando: “esse é o ...

A Qualcomm anunciou oficialmente a compra da Arduino, movimento que já está a gerar debate na comunidade tecnológica. A Arduino continuará a operar como uma marca independente, garantindo suporte a ...

A corrida é um dos esportes mais populares no Brasil e traz benefícios como melhora da saúde cardiovascular, redução do estresse e fortalecimento muscular. Mas uma dúvida tem chamado a atenção de ...

A corrida de rua vai muito além do exercício físico. Para quem compartilha o asfalto com amigos, cada treino se transforma em uma jornada coletiva de estímulo, parceria e superação. Segundo ...

Balance is restored in the universe: at long last, George and Amal Clooney have returned to Lake Como. The actor and human rights lawyer tend to spend the summer months in palatial Italian waterfront ...

Se a ideia de completar 5 ou 10 km em 2025 já passou pela sua cabeça, você não está sozinho. Mais de 13 milhões de brasileiros já aderiram à corrida de rua, segundo a ABCR (Associação Brasileira de ...

Aprenda a montar um avião de controle remoto utilizando bandejas de isopor, Arduino e um controle de Playstation 2. Um projeto criativo e acessível para quem ama eletrônica e aviação DIY! #AviãoRC ...

A corrida é uma atividade física acessível, eficiente e transformadora. Começar a correr do zero pode parecer desafiador, mas com planejamento, disciplina e metas realistas, é possível tornar o hábito ...