Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...

Huit heures rivé à l'ordinateur, chauffage d'hiver à fond, les épaules aussi tendues qu'un banc de musculation oublié un 1er ...

Renforcer les épaules est essentiel, non seulement pour avoir un haut du corps défini et équilibré, mais aussi parce qu'il s'agit d'un aspect fondamental de la santé du corps. La musculation de cette ...

Plusieurs exercices permettent de muscler le haut du corps. C’est notamment le cas des dips, qui se pratiquent avec des barres parallèles ou une chaise à la maison. Ils participent au renforcement du ...

Sur Instagram, la femme d’affaires a dévoilé mercredi 11 septembre un aperçu de sa séance de musculation, soulignant une condition physique à toute épreuve. Impossible n’est pas Ivanka Trump. Après ...